2008年07月07日

今日は

目標体重：??kg
目標までの残り：0kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：??kg
ＢＭＩ：
食事
朝食
無
昼食
キムチカップめん　３０５Kcal ブラックコーヒー　　　０Kcal
晴れ時々曇り　
風があるから今のとこ涼しい
　　　　　　　　(12:42)
ニックネーム zeblogin at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2008年06月27日

(*ﾟдﾟ*)

目標体重：??kg
目標までの残り：0kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：??kg
ＢＭＩ：
食事
朝食
ご飯　１８９Kcal メンチカツ　２８３Kcal
昼食
和風ツナマヨ　２５９Kcal シーフードヌードル　３３５Kcal
夕食
ご飯　　　１８９Kcal 焼鮭　　　１２０Kcal 豚シャブ　　８０Kcal
おやつ
合計消費量　１４５５Kcal
(*ﾟдﾟ*)
ニックネーム zeblogin at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2008年06月26日

(*ﾟдﾟ*)

目標体重：??kg
目標までの残り：0kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：??kg
ＢＭＩ：
食事
朝食
ご飯　１８９Kcal 納豆　1ｐ　１００Kcal バナナ　1本　８６Kcal
昼食
バームクーヘン　２００Kcal 麦茶　０Kcal
夕食
ご飯　１８９Kcal メンチカツ　1個　２８３Kcal イカリング　1個　１６２Kcal
おやつ
ソフトクリーム　コーンだけ ８５Kcal 一日の消費量　１２９４Kcal
(*ﾟдﾟ*)
ニックネーム zeblogin at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2008年06月25日

(*ﾟдﾟ*)

目標体重：??kg
目標までの残り：0kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：??kg
ＢＭＩ：
食事
朝食
豚ロース焼き　２切れ　１００Kcal ブラックコーヒー　０Kcal
昼食
和菓子　２個　２５０Kcal
夕食
ご飯　一膳130ｇ　１８９Kcal ふきの煮付け　４０Kcal 茄子とピーマンの炒め物　１２０Kcal
おやつ
一日の合計消費量　　１０００Kcal弱
(*ﾟдﾟ*)
ニックネーム zeblogin at 09:52| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2008年06月24日

(*ﾟдﾟ*)

目標体重：??kg
目標までの残り：0kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：??kg
ＢＭＩ：
食事
朝食
バナナ　８０Kcal ブラックコーヒー　０Kcal サンドウィッチ　１４２Kcal
昼食
チキンカツ定食　６７９Kcal (ﾁｷﾝｶﾂ 480・ﾗｲｽ130ｇ 189Kcal・ｷｬﾍﾞﾂ 10Kcal)
夕食
お好み焼き　５００Kcal
おやつ
アイス　１６２Kcal 合計消費量　１５６３Kcal
(*ﾟдﾟ*)
ニックネーム zeblogin at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2008年06月23日

(*ﾟдﾟ*)

目標体重：??kg
目標までの残り：0kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：??kg
ＢＭＩ：
食事
朝食
ライス ９０g １３１Kcal レタス　１０Kcal　 ブラックコーヒー ０Kcal
昼食
味噌ラーメン ４８６Kcal 麦茶 ０Kcal
おやつ
６月２４日
(*ﾟдﾟ*)
ニックネーム zeblogin at 14:53| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記